|
Ура! Хороший прогресс за два дня
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2580 kkal
|
Lemak: 106,68g | Prot: 78,01g | Karb: 263,50g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром , Авида Творог 5%. Makan Siang: Редис, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Zatecky Gus Пиво Светлое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Колбаса Варено-Копченая, Батон Нарезной. Makan Malam: Черешня, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Батон Нарезной, Mare Снежный Краб в Классическом Соусе. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Konfesta Конфеты Насладжи, SPAR Купаты Жареные, Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anna2009orudina
|