Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2023
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 62,04g | Prot: 57,35g | Karb: 200,98g.
Makan Pagi: Danone Actimel 0%, Banane, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Thé Vert. Makan Siang: LU Goûters REM Parfum Chocolat, Bjorg Lait d’Amande Bio, Les Malins Plaisirs Biscuits Fourrés Pâte à Tartiner aux Noisettes, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette, Entremont Comté, Rustica Tremoço, Carapelli Huile Olive Bio, Tomates Rouges. Makan Malam: Les Malins Plaisirs Biscuits Fourrés Pâte à Tartiner aux Noisettes, Gerblé Biscuit Sésame , Danone Skyr Nature, McCain Frites Surgelées. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
|
2186 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SAM570510
|