Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1979 kkal
|
Lemak: 95,19g | Prot: 79,89g | Karb: 182,87g.
Makan Pagi: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Магнит Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Северная Гавань Форель Филе-Ломтики, Вареное Яйцо, Глобус Круассан Премиум. Makan Siang: Достаевский Япония-Ролл с Креветкой и Лососем , Водка, Ром, Спрайт Спрайт, Глобус Салат из Фунчозы, Yami Yami Ролл Филадельфия . Camilan/Lainnya: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. lagi...
|
|
2203 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 53 menit, Функциональная/силовая - 1 jam dan 39 menit, Istirahat - 13 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Баронкина Екатерина
|