Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2023
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 52,36g | Prot: 125,88g | Karb: 149,92g.
Makan Pagi: ВкусВилл Камамбер Традиционный, Помидоры, ВкусВилл Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Житный Хлеб, Окей Холодец из Индейки. Makan Siang: Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный), Кускус, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%, Chikalab Protein Nut Buttercream, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе. Camilan/Lainnya: Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикосы, ВкусВилл Батончик Кокос-Кешью, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonkleva2008
|