Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2023
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2520 kkal
|
Lemak: 162,02g | Prot: 105,07g | Karb: 163,04g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Nutella Nutella, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bal, Domatesler, Çerezya Ceviz İçi, Eker Kaymak, Tam Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Kavurma, Ekmek. Makan Siang: Tam Yağlı Süt. Makan Malam: Beyti. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eg1414
|