|
После недели отпуска.
ОЖ- 95;
ОБ -105;
ОР-33
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 56,76g | Prot: 96,90g | Karb: 109,69g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Makan Siang: Сэн Сой Соевый Соус, Якитория Драгон Рору, Оливковое Масло, Авокадо, Суп по-Итальянски. Makan Malam: Грецкие Орехи, Черешня, Муромское Подворье Творог 5%. Camilan/Lainnya: Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Кефир 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MMaruSSya
|