Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2023
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2291 kkal
|
Lemak: 52,69g | Prot: 166,61g | Karb: 289,59g.
Makan Pagi: Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Кофе (Растворимый). Makan Siang: Сырная Лепешка, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Makan Malam: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Банан, Geneticlab Протеин, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Томатная Паста, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сосиска Куриная, Сыр Российский, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Вкусно и Точка Американо Большой, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Банан, Geneticlab Протеин, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|