Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2023
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1891 kkal
|
Lemak: 54,83g | Prot: 91,48g | Karb: 112,16g.
Makan Pagi: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Черешня, С.Пудовъ Мука Гречневая, Яйцо, Черный Принц Сыр, Творог (Обезжиренный). Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Шашлык Куриный, Jameson Виски, Coca-Cola Кола, Фанагория Рислинг. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. lagi...
|
|
1678 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|