Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2023
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 67,45g | Prot: 44,39g | Karb: 211,82g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Кофе с Молоком, Bounty Bounty , Капустный Салат, Картошка Тушеная. Makan Siang: Варенье из Смородины, Батон, Простые Пельмени. Makan Malam: Чебурек. lagi...
|
|
4237 kkal
|
Latihan:
Hiking - 4 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Русская ласточка
|