Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2015
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2015:
|
4097 kkal
|
Lemak: 205,14g | Prot: 94,02g | Karb: 447,12g.
Makan Pagi: Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, REWE Vollkorntoast. Makan Siang: Vita D'or Rapsöl, Thoks Schoko Bienenstich, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Ei, Gut & Günstig Rückenspeck. Makan Malam: Blutwurst, Lidl Roggenvollkornbrot, Ei, Gut & Günstig Rückenspeck, Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: Covo Butterspritzgebäck, Goutier Weinbrandbohnen, Belbake Mandarinen-Schmand-Kuchen, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Metzger Schweinefleisch, Mett, Blutwurst, Ja! Roggenvollkornbrot, Ice-Fantasy Sandwich Classic. lagi...
|
|
2437 kkal
|
Latihan:
rad - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|