|
Болей@худей
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2015:
|
3125 kkal
|
Lemak: 48,26g | Prot: 216,16g | Karb: 460,15g.
Makan Pagi: Лаваш Армянский, Добрый Апельсиновый Сок, Ярмарка Гречка Ядрица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Siang: Вкуснотеево Творог 0,5%. Makan Malam: Лаваш Армянский, Ярмарка Гречка Ядрица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Кетчуп Томатный. Camilan/Lainnya: Вяльково Корюшка Вяленая, Добрый Апельсиновый Сок. lagi...
|
|
2661 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pozitronik
|