|
DAJEEEEEEEE........!!!
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2015:
|
1777 kkal
|
Lemak: 52,91g | Prot: 80,83g | Karb: 222,88g.
Makan Pagi: Crownfield Choco Shells, Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Makan Siang: Brutti ma Buoni, Caffè Espresso, Sciropppo o Liquore, Parmareggio Parmareggio Snack, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Makan Malam: Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Insalata Mista Verde, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Sciropppo o Liquore, Coop Cotechino Precotto, Lenticchie. Camilan/Lainnya: McDonald's Chicken McNuggets (4), Arance. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ventresca74
|