Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2015
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2015:
|
1064 kkal
|
Lemak: 36,41g | Prot: 32,79g | Karb: 155,75g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek. Makan Siang: Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek. Camilan/Lainnya: Kola Soda (Kafeinli), Kola Soda (Kafeinli), Süt, Nescafe Bol Kahve, Kola Soda (Kafeinli). lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan izayke
|