Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1818 kkal
|
Lemak: 99,83g | Prot: 93,39g | Karb: 134,24g.
Makan Pagi: Morangos, Pura Vida TCM, Queijo Coalho, Sococo Leite de Coco Tradicional, Manteiga (com Sal), Ovo, Farinha de Amendoas, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar . Makan Siang: Quero Feijão Carioca , Batata Doce Cozida, Cenouras, Chuchu Cozido, Berinjela Refogada, Vagem Cozida, Urbano Arroz Integral tipo 1, Estrogonofe de Frango, Costela Bovina Assada, Sadia Coração de Frango. Makan Malam: Urbano Arroz Integral tipo 1, Lentilhas Cozidas, Alcatra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Tomates. Camilan/Lainnya: Leite Integral, Copra Farinha de Coco (12g), Cenouras, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maga loeblein
|