Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2023
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 33,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
548 kkal
|
Lemak: 34,27g | Prot: 53,54g | Karb: 5,17g.
Makan Pagi: ☆Kimera☆Ultimate. Makan Siang: ☆Kimera☆Ultimate, Quiabo, Carne de Panela. Setelah Makan Siang: ☆Alga Marinha Assada☆Wasabi. Makan Malam: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Camilan/Lainnya: Apti Gelatina sem Sabor, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. lagi...
|
|
2644 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #Minhanovaversão
|