Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2015
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2015:
|
1362 kkal
|
Lemak: 43,07g | Prot: 112,29g | Karb: 126,67g.
Makan Pagi: Müller kefir kalinka, Grapefruit. Makan Siang: White Rice, Pei Wei Thai Coconut Curry Chicken. Makan Malam: Surimi (Fish). Camilan/Lainnya: Trader Joe's Comte Cheese, Trader Joe's Comte Cheese, Trader Joe's Comte Cheese, Trader Joe's Comte Cheese, Trader Joe's Comte Cheese. lagi...
|
|
1927 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vopli
|