Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2015
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2015:
|
1036 kkal
|
Lemak: 33,11g | Prot: 92,94g | Karb: 95,04g.
Makan Pagi: Babybel Mini Babybel Light, K-Classic Speisequark Magerstufe. Makan Malam: Tomaten, Olivenöl, Milfina Schmand, Reis (Gekocht), Kaufland Hähnchenbrustfilet. lagi...
|
|
2783 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan frontalbruder
|