Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2015
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2015:
|
1263 kkal
|
Lemak: 23,31g | Prot: 50,15g | Karb: 215,49g.
Makan Pagi: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Cracotte Cereales Completes, Leerdammer Leerdammer Léger. Makan Siang: Carrefour Risotto aux Champignons. Makan Malam: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Pâtes (Cuites), Knorr Soupe Tomates Oignons Basilic. Camilan/Lainnya: Starbucks Lait Écrémé Caramel Macchiato (Grande), Clémentines. lagi...
|
|
2099 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|