Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2023
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 90,73g | Prot: 95,13g | Karb: 138,23g.
Makan Pagi: Rich Fleur Виноград Лаванда, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Makan Siang: Майонез, Кетчуп, Квас, Шашлык из Свинины, Пирожок с Картошкой. Makan Malam: Granini Банановый Сок. lagi...
|
|
2659 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 27 menit, Kerja - 1 jam, Berdiri - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 3 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lolur
|