Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2023
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4090 kkal
|
Lemak: 175,66g | Prot: 107,52g | Karb: 335,66g.
Makan Pagi: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Paprika (Punainen), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Margariini 60, X-Tra Gouda 16%, Dumle Dumle. Makan Siang: Saarioinen Jauhelihapizza. Makan Malam: Lihapasteija, Lämminsavulohi, Uunilohi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Juustokakku, Taffel Sips (30g), Arla Apetina Feta 20%, Kinkkupiirakka. Camilan/Lainnya: Hartwall Happy Joe Dry Apple. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciatrica
|