Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2023
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1743 kkal
|
Lemak: 70,77g | Prot: 61,95g | Karb: 205,91g.
Makan Pagi: Käse, Harry Sonnenblumenbrötchen. Makan Siang: Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Makan Malam: Wagner Piccolinis Spinach Creamy Style. Camilan/Lainnya: Gelatelli Schokolade-Vanille-Hörnchen , Erdbeeren. lagi...
|
|
2109 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babciax4
|