Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2023
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 62,91g | Prot: 82,80g | Karb: 93,12g.
Makan Pagi: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Argeta Паштет Куриный Острый, Жареное Яйцо, Добрынинский Кондитерский Комбинат Корзиночка Мини с Вареным Сгущеным Молоком и Миндальными Лепестками, Кофе. Makan Siang: Кинто Соус Сацебели Домашний, Запеченный Картофель, Запеканка с курой и брокколи. Makan Malam: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Помидоры Черри, ВкусВилл Буратта. Camilan/Lainnya: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Запеканка ПП, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Кофе, Ironman L-Карнитин. lagi...
|
|
1576 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Belanja - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 5 menit, Mandi - 10 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|