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hace una semana llegué a mi meta nwn 💕 ahora solo a mantenerlo jeje tardé un año desde que empecé a hacer el ejercicio, pero se logró... me siento bien conmigo de nuevo
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65 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1523 kkal
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Lemak: 57,39g | Prot: 71,25g | Karb: 186,67g.
Makan Pagi: Huevo Revuelto. Makan Siang: Lechuga, Limón, Tortillas de Maíz, Toks Pechuga de Pollo en Su Jugo, Consomé de Pollo. Makan Malam: Azúcar, Café, Nestlé Chocolate Morelia, Garrapiñada de Maní, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Pan Bueno Mini Molitas Galletas Caseras de Nuez. Camilan/Lainnya: Los Volcanes Queso Cottage, Panqueques sin Relleno. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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