Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2023
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2435 kkal
|
Lemak: 100,65g | Prot: 109,72g | Karb: 282,86g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Сушеное Манго, Сметана 20%, Творог 5%. Makan Malam: Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Сметана 20%, Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления . lagi...
|
|
3349 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Membersihkan - 2 jam, Google Fit - 16 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|