Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2023
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 64,77g | Prot: 94,49g | Karb: 140,58g.
Makan Pagi: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Клинский Мясокомбинат Детская Колбаса Вареная, Чудо Печь Рижский Хлеб, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком. Makan Siang: Чудо Печь Рижский Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Брокколи Отварная, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Makan Malam: Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Окей Брокколи Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Camilan/Lainnya: Черешня, Nutiva Семена Чиа, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natysik3783
|