|
Тренировка и поздний ужин дали знать)
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 36,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 56,83g | Prot: 74,00g | Karb: 145,73g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Пятерочка Сахар, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. Makan Siang: Каждый День Зефир Ванильный, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, От Байкова Пельмени Домашние , Холодушка Холодец Праздничный, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Волков Кролик Запечённый Гриль, Горторг Хлеб "Солодовый", Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Добрый Сок Персик-Яблоко, От Байкова Пельмени Домашние , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Каждый День Зефир Ванильный, Бузулукское Молоко Творожная Паста, Савушкин Продукт Теос 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Клубника. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|