Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1883 kkal
|
Lemak: 63,27g | Prot: 172,38g | Karb: 159,82g.
Makan Pagi: Bife de Fígado, Hortifruti Beterraba Crua. Makan Siang: Uvas-Passas (sem Sementes), Pêra Portuguesa, Banana, Piracanjuba Leite Desnatado, Adaptogen Tasty Whey, Clara de Ovo. Makan Malam: Bife de Fígado, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Melancia, Ovo Frito, Pêra Portuguesa. lagi...
|
Kehilangan 17,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alesonbastos
|