Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2023
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48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1214 kkal
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Lemak: 32,11g | Prot: 98,85g | Karb: 145,25g.
Makan Pagi: Huy Fong Foods 스리라차 소스, ardo 냉동유기농채소믹스, 헬스꼬기 홍두깨살, 야채샐러드 (드레싱없이), 알티스트 설탕대신 스테비아, 식초, 와사비, 롯데칠성 트레비 라임, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로 파인애플, 방울 토마토, 밤호박. Makan Siang: 찐감자, 강릉초당두부 콩국물. Makan Malam: 수육, 햇반 현미쌀밥, 마늘장아찌, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 방울 토마토, 알티스트 설탕대신 스테비아, 식초, 와사비, 야채샐러드 (드레싱없이), 신선애 생닭가슴살, ardo 냉동유기농채소믹스, ardo 컬리플라워라이스. Camilan/Lainnya: 찐감자, 밤호박, 노브랜드 다크초콜릿 70% 카카오, 시모아 다크초콜릿 90%, 콜라비, 찐감자, 네스프레소 캡슐커피, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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