Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2015
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2015:
|
5581 kkal
|
Lemak: 213,82g | Prot: 203,14g | Karb: 678,53g.
Makan Pagi: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Fettarme Milch, Alnatura Reisflocken, Alnatura Dinkel Flocken, Backfee Gemahlene Mandeln, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Backfee Sultaninen, Myprotein Impact Whey Protein , Alpro Soya Sojamilch Light. Makan Siang: Rote Paprika, Beste Ernte Sonnenmais, Beste Ernte Kidney-Bohnen , Oryza Natur Reis. Makan Malam: Milch 1,5%, Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Ei, Belbake Back Kakao, Alnatura Roggenvollkornmehl, Backfee Mandeln , Myprotein Impact Whey Protein , Myprotein Omega 3. Camilan/Lainnya: Bresso Traditionelle, Walnuss & Traube, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Magnum Temptation Mini Chocolate, Ritter Sport Halbbitter, Magnum Mandel, Nutella Nutella, Magnum White, Alpenmark Appenzeller, Banane, Seeberger Datteln Entsteint, Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|