Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2023
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 29,41g | Prot: 61,07g | Karb: 155,48g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Kangkung, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Apem, Salak. lagi...
|
|
3052 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 2 jam dan 45 menit, Menyusui - 1 jam, Memasak - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kurniawatidian51
|