Jurnal Loiris, 21 Mei 23

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2023

45 kg Sejauh ini Berkurang: 3 kg. Sisa: 5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 21 Mei 2023:

981 kkal

Lemak: 23,98g | Prot: 59,28g | Karb: 144,35g. Makan Pagi: 白饅頭, 饅頭, 饅頭, 義美義美無加糖厚濃高纖黑豆奶, 全家義美厚濃豆奶. lagi...

189 kkal

Latihan: Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...

Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Loiris