Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2023
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1246 kkal
|
Lemak: 42,82g | Prot: 95,93g | Karb: 122,24g.
Makan Pagi: Hovis Tasty Wholemeal, Leerdammer Light Cheese, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Medium Eggs. Makan Siang: Mango, Tesco British Chicken Breast Fillets, Tesco Lemon & Coriander Couscous, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Avocados, Tesco Red Pepper, Red Onions. Makan Malam: Hovis Thick White Bread, Tesco Medium Eggs, Tesco Red Pepper, Leerdammer Light Cheese, Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). Camilan/Lainnya: Tesco High Protein Granola, Tesco Low Fat Yogurt, Lindt Excellence Caramel with A Touch of Sea Salt. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gheri1
|