Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2023
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 69,74g | Prot: 66,56g | Karb: 133,64g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Кабачки Жареные, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Жареное Яйцо, Сырой Овощ. Makan Siang: Сырой Овощ, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%. Makan Malam: Чудо Чудо Творожное, Чафан. Camilan/Lainnya: Пиво, Пирожное Корзиночка. lagi...
|
|
2734 kkal
|
Latihan:
Memasak - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mandi - 10 menit, Cuci Piring - 5 menit, Google Fit - 14 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|