Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2023
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 105,20g | Prot: 55,23g | Karb: 83,22g.
Makan Pagi: Cacau em Pó (Não Adocicado), GutBio Bebida de Amêndoa , Pingo Doce Fiambre da Pá, Queijo Gouda ou Edam, Ovo, Pura Vida Farinha de Linhaça. Makan Siang: Empanado de Berinjela. Makan Malam: Salutem Linhaça Dourada, Alface, Almôndegas de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Amoras, Tomates Cereja, Pingo Doce Azeitonas Pretas, Queijo Gouda ou Edam. lagi...
|
|
1688 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkelly.16
|