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Zufrieden, weil kein jojo nach dem langos, hab mich aber auch bei den restlichen Verführungen ziemlich zurück gehalten 😅☺️🙋🏻♀️ noch eine Woche mein Ziel zu erreichen... mal sehen, ob es klappt 🤔🤞
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111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1323 kkal
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Lemak: 60,74g | Prot: 62,38g | Karb: 124,38g.
Makan Pagi: REWE Banane, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Ponnath Mortadella mit Paprika, Gurke (Geschält), Milfina Butter, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Truthahnbrust. Makan Malam: Salatsauce, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Edamer, Chef Select Schwäbische Knöpfle, Dulano Delikatess Schinken-Wiener, Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style. Camilan/Lainnya: Milbona Fruchtgurt Kirsche. lagi...
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berat badan stabil
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