Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2023
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2528 kkal
|
Lemak: 79,20g | Prot: 120,24g | Karb: 324,48g.
Makan Pagi: Kaffee, Sriracha-Sauce, Sojasoße, Ei, Olivenöl, Bamboo Garden Sambal Oelek, Lauchzwiebeln, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Rapunzel Gelbe Linsen, Süßkartoffel, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Edeka Bio Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Haferflocken. Makan Siang: Aldi Kräuterbutter Baguette, Zucchinicremesuppe. Makan Malam: Altenburger Worcester Sauce, More Nutrition Protein Wrap, Eisbergsalat, Edeka Bio Tofu Natur, Sojasoße, Rettich, Spitzpaprika, Lauchzwiebeln, Olivenöl, Champignons. Camilan/Lainnya: Marmelade, Rosinen, Rapunzel Gelbe Linsen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Myprotein Vegan Protein Blend Chocolate Peanut Caramel , Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Vemondo Bio Hafer, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|