Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 63,57g | Prot: 134,19g | Karb: 193,91g.
Makan Pagi: Курага, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Изюм (без Косточек), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Оливковое Масло, Магнит Перец Болгарский Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Брокколи. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Голландский, Куриное Филе, Кабачок, Лук, Морковь, Вареное Яйцо, Помидоры. Camilan/Lainnya: Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Дикси Груша Конференц, Простоквашино Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkin-dom
|