Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2015
|
115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 40,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
840 kkal
|
Lemak: 27,29g | Prot: 37,72g | Karb: 124,18g.
Makan Pagi: Bio Баланс Кефирный 1%, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Поджаренная Пышка, Фруто Няня Яблочное Пюре, Вареное Яйцо, Dziugas Сыр Твердый. Makan Siang: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Гречневая Каша с Молоком. Camilan/Lainnya: Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
2989 kkal
|
Latihan:
Squats - 3 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aida_medico
|