Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2023
|
124,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 39,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 29,12g | Prot: 120,18g | Karb: 63,02g.
Makan Pagi: Woolworths Low Fat Chocolate Flavoured Milk. Sebelum Makan Siang: Coffee (Brewed From Grounds), Selati Sweetener, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Makan Siang: Grenade Carb Killa Shake Fudge Brownie. Sebelum Makan Malam: Black Tea, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Makan Malam: McCain Sweet Potato Chips, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) . Camilan/Lainnya: Grenade Carb Killa High Protein Bar - Cookies & Cream, Woolworths Beef Biltong Snapsticks. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geyser.natasha
|