Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2015
|
163,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 54,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2015:
|
1009 kkal
|
Lemak: 51,21g | Prot: 99,01g | Karb: 39,96g.
Makan Pagi: Oscar Mayer Turkey Bologna Cold Cuts, Scrambled Egg. Makan Siang: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Dannon Light & Fit Greek Blends - Raspberry Chocolate. Makan Malam: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Camilan/Lainnya: Oscar Mayer Turkey Bologna Cold Cuts, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
And another one gone! Or is it you are so cold you are shivering off the weight?
13 Feb 15 oleh anggota: BuffyBear
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SuccessThisTime58
|