Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2023
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1952 kkal
|
Lemak: 17,78g | Prot: 168,97g | Karb: 211,14g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Milch 1,5%, Knusperone Zarte Haferflocken, Chia-Samen, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren. Makan Siang: Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Mutti Cherrytomaten, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Makan Malam: Grappa, Sex On The Beach, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Bionade Holunder, Milch 1,5%, Olymp Whey Protein Complex. Camilan/Lainnya: Booster Absolute Zero Energy Drink, ESN Crank, Erdbeeren. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Eff
|