Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2015
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2015:
|
1003 kkal
|
Lemak: 45,48g | Prot: 102,75g | Karb: 51,68g.
Makan Pagi: Private Selection Buffalo Monterey Jack Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Yoli ALKALETE - pH Balancing Capsule/Powder, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Hard-Boiled Egg, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). Makan Malam: Yoli ALKALETE - pH Balancing Capsule/Powder, Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. Camilan/Lainnya: Processed Cheese (with Wine), Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soccermom23boys
|