Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 102,00g | Prot: 80,11g | Karb: 58,55g.
Makan Pagi: 美國PBC柔滑花生醬@@, 豆漿全麥麵包, 黑咖啡, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Makan Siang: 煎雞蛋, 吻仔魚, 煮花生, 控肉, 主廚精選葡萄籽油, 全聯 小松菜, 菜脯蛋. Makan Malam: 小卷, 主廚精選葡萄籽油, 高麗菜, 金針花, 豬排骨. Camilan/Lainnya: 美國PBC柔滑花生醬@@. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|