Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2023
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2191 kkal
|
Lemak: 68,22g | Prot: 93,69g | Karb: 315,50g.
Makan Pagi: 福源 顆粒花生醬, 水煮蛋, 母傳 原味優格, zespri 綠奇異果, Costco 藍莓貝果. Makan Siang: 綠豆湯, 四神湯, 涼麵. Makan Malam: 蘋果, 炒紅蘿蔔, 炒杏鮑菇, 炒空心菜. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 全聯 愛文芒果, 北海 鱈魚香絲(寬條), 光泉 特濃5.1黑豆漿. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|