Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2023
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2165 kkal
|
Lemak: 76,82g | Prot: 131,00g | Karb: 149,91g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Ciliegie, Caffè Espresso, Iper Simply Bresaola della Valtellina . Sebelum Makan Malam: Antica Fratta Franciacorta. Makan Malam: Pane Bianco Tostato, Tonno Rosso (Pesce), Gelato, Seppie, Vino Chardonnay, Pesce al Forno o alla Griglia. Camilan/Lainnya: Formaggio di Capra (Semiduro), Haribo Bastoncino Liquirizia, La Bottega del Gusto Insalata Russa, Roberto Grissini Torinesi, San Carlo Dixi (22g), San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero. lagi...
|
|
375 kkal
|
Latihan:
Tenis - 31 menit, Apple Health - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|