Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 49,68g | Prot: 99,96g | Karb: 130,78g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Selex Olive Verdi Giganti , Iper Simply Bresaola della Valtellina . Makan Malam: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Integrale Tostato, Spinaci Cotti (da Freschi), Asparagi Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Selex Olive Verdi Giganti , Vino Chardonnay. Camilan/Lainnya: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Haribo Bastoncino Liquirizia, Pane Integrale, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti ai 4 Cereali e Ricco di Fibre, Granarolo Squacquerone di Romagna Dop, Gelatelli Gelato Allo Yogurt . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|