Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2023
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 45,25g | Prot: 139,48g | Karb: 125,84g.
Makan Siang: Nutrata Whey Grego Bar Bolo de Festa, Ovo de Codorna, Gengibre (Pó) Moído , Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Integralmedica Protein Crisp Peanut Butter. Camilan/Lainnya: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado, Ovo de Codorna, Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE), Pão Trigo Francês (TACO). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|