|
Tillbax på OPTIFEM efter carbload. Vill gärna hamna här och stabilisera när jag är klar och inte ligga under 85 i onödan 🎯
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 59,13g | Prot: 120,49g | Karb: 201,98g.
Makan Pagi: Banan, Garant Jordnötsmjöl, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Nyttoteket Clean Collagen, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 (Hydrobeef) Chocolate Peanut, Fazer Cacao. Makan Siang: Felix Klassisk Rödkål, Johnnys Senap Söt-Stark, Favorit Haricots Verts, Ädelost, Fontana Extra Virgin Olivolja, ICA Nötfärs 10%. Camilan/Lainnya: Kaiserschmarrn. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan optiholm
|