Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2023
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 73,32g | Prot: 153,45g | Karb: 88,48g.
Makan Pagi: 克昌珍 杏仁酥, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 雞胸肉. Makan Siang: 全家 冰美式大杯, 炒青菜, 便利小館 土魠魚塊, 菜脯蛋. Makan Malam: T世家 抹茶粉, 戰神 抹茶纖奶綠. Camilan/Lainnya: 生蠔, Asahi 啤酒, 7-11 米血糕, 鵝肉, 燙青菜. lagi...
|
|
2169 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|