|
после родов прошло 2 месяца, пора начинать худеть. Начинаем с 65.2кг . цель:60 и убрать живот немного
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
602 kkal
|
Lemak: 14,11g | Prot: 21,50g | Karb: 95,04g.
Makan Siang: Хлеб, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Макфа Вермишель Отварная. Makan Malam: Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Оладьи. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|